Co spakować do apteczki w podróż? Planujecie długą podróż z dziećmi? W Azji, Ameryce Południowej czy Afryce standardy opieki zdrowotnej bywają różne, a najbliższa apteka nie zawsze jest za rogiem. Właściwie i w Europie różnie bywa z lekami. Dlatego apteczka podróżna to absolutny must-have – pozwala szybko reagować na drobne urazy, choroby czy dolegliwości żołądkowe, które się zdarzają. Nie jestem też zwolenniczką targania całej apteki ze sobą, bo to też nie ma sensu, zwłaszcza, że na niektóre dolegliwości działają lepiej lokalne środki. A więc, jak się spakować i nie zwariować? Co spakować do apteczki w podróż?
Wybierasz się w podróż ? Sprawdź poniższe artykuły:
Europa – artykuły
Azja – artykuły
Ameryka Północna – artkuły
Ameryka południowa – artkuły
Afryka – artykuły
Spis treści:
Podziel się wpisem z innymi
1. Dlaczego warto mieć własną apteczkę?
Właściwie odpowiedź na to pytanie wydaje się tak oczywista jak wykupienie ubezpieczenia podróżnego 😉 A JEDNAK! Nadal wiele osób wyjeżdża bez ;).
Wyobraź sobie taką sytuację: jesteście na plaży w Tajlandii, dzieci biegają, jedno przewraca się i obtarło kolano. Bez apteczki wiesz, że będziecie musieli szukać apteki w obcym mieście, w obcym języku, co potrafi być naprawdę stresujące.
Dobrze skompletowana apteczka to spokój dla rodziców i komfort dla dzieci. Dzięki niej jesteście przygotowani na typowe problemy zdrowotne w podróży – od gorączki i biegunki, po drobne skaleczenia i ukąszenia owadów.
2. Co warto spakować?
Podstawowe leki dla całej rodziny
- Paracetamol i ibuprofen (np. apap, ibum) – na gorączkę i ból
- Elektrolity i probiotyki (np. smecta) – jeśli dopadnie Was biegunka lub problemy żołądkowe
- Leki przeciwhistaminowe (np. fenistil, wapno) – na alergię, ukąszenia owadów, reakcje pokarmowe
- Syrop na kaszel i leki na katar (np. nasivin) – dopasowane do wieku dzieci
Środki opatrunkowe
- Plastry, gaziki, bandaże – na drobne skaleczenia
- Środki antyseptyczne – woda utleniona, jodyna, chusteczki odkażające
- Kremy i maści – na oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów, odparzenia u dzieci
Profilaktyka i ochrona
- Preparaty przeciw komarom i kleszczom – szczególnie ważne w Azji
- Filtry do wody lub tabletki oczyszczające – w miejscach, gdzie woda nie jest w pełni bezpieczna
Leki przewlekłe i recepty
Jeśli ktoś z rodziny przyjmuje leki na stałe, spakujcie cały zapas na podróż. Przydadzą się też kopie recept i dokumentacja medyczna w języku angielskim – czasem przyda się w aptece lub u lekarza za granicą.
Dodatkowe akcesoria
- Termometr elektroniczny – szybki i dokładny.
- Nożyczki, pinceta, igła w plastikowym etui.
- Worki strunowe lub małe etui wodoodporne – idealne do przechowywania leków.
- Notatnik z informacjami medycznymi i kontaktami do ambasady czy lokalnego lekarza.
3. Kilka praktycznych wskazówek
Dostosuj apteczkę do miejsca podróży – w Azji częściej występują biegunki podróżnych, w tropikach ukąszenia owadów.
Dzieci i leki – oznacz saszetki i buteleczki, podawaj zgodnie z wiekiem i wagą.
Leki na receptę – sprawdź przepisy kraju docelowego, nie każdy lek jest dozwolony za granicą.
Przechowywanie – trzymaj apteczkę w chłodnym, suchym miejscu i sprawdzaj daty ważności.
4. Co znajduje się w naszej apteczce?
- Spray na komary, ibum przeciwgorączkowy, apap, termometr, smecta
- Plastry na odciski, zwykłe plastry, spray do odkażania ran
- Tribiotic, maść ichtiolowa, strzykawka do wyciągania drzazgi lub kolca jeżowca, maść na ugryzienia
- Wit D, C i B12, priobiotyki
- Coś na ból gardła ( często od klimatyzacji), nasivin, maść na opryszczkę, NaCl do przemycia oczy w razie potrzeby czy drobnej infekcji
Podoba Ci się moja twórczość? Może ten artykuł wniósł wiele informacji? Może po prostu dowiedziałeś się czegoś ciekawego, wzruszyłeś się, zaśmiałeś? Możesz postawić mi wirtualną kawę, po prostu wesprzeć Twórcę. Będzie mi niezmiernie miło. Ponadto wspierając mnie na Patronite możesz otrzymać ode mnie e-booka “Mój subiektywny przewodnik: Japonia – ścieżkami rodziny nomadów”
5. Podsumowanie
Dobrze spakowana apteczka to klucz do spokojnej podróży z dziećmi. Nie tylko ratuje w nagłych sytuacjach, ale też pozwala cieszyć się podróżą bez stresu. Wystarczy kilka podstawowych leków, środki opatrunkowe i trochę przygotowania, żeby mieć wszystko, co potrzebne – od gorączki, przez biegunki, po drobne skaleczenia.
Nie zapominaj – apteczka powinna być dopasowana do wieku dzieci, miejsca podróży i indywidualnych potrzeb zdrowotnych całej rodziny. Dzięki temu każda wyprawa będzie bezpieczna i przyjemna!
fotografka
Jak Ci się podoba artykuł?
Jeżeli myślisz o podróży i masz dodatkowe pytanie, napisz
w komentarzu lub napisz do mnie na Instagramie. Ja postaram się Tobie pomóc.
Dodaj komentarz